4 Sessions zum Runterfahren
Montags, 28. April, 19. Mai, 2. Juni, 16. Juni
20:00-21:15
Kirche Johannes Bern
Aus der Bewegung des Wochenstarts kommen wir in die Ruhe der abendlichen Kirche. Yin-Yoga ist für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Diese Form des Yoga wird vorwiegend im Liegen und Sitzen praktiziert und hilft, im familiären und beruflichen Alltag zur Ruhe zu kommen. Die Posen werden mehrere Minuten gehalten. Meditative Texte, Klang und Stille wechseln sich ab. In der wohltuenden Atmosphäre und im gedämpften Licht des Kirchenraums lassen sich Weite und Geborgenheit erfahren.
Andrea Schneider, Yin-Yoga-Lehrerin,
Kontakt und Anmeldung:
078 665 00 11 oder andrea-schneider@bluewin.ch
Sonja Gerber, reformierte Pfarrerin, Kirchgemeinde Bern-Nord
Andrea Mösching, Vikarin, Kirchgemeinde Bern-Nord
Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Schicht für die Schlussentspannung, eigene Yogamatte, wenn vorhanden, es hat auch Matten vor Ort
Kosten: 25.- bar oder Twint an Andrea Schneider
